Pilates

Pilates Art - autorski program, dający wszechstronny rozwój psycho-ruchowy. Ciało stanowi integralną część nas dlatego powinniśmy dbać o nie wielokierunkowo, stąd formy proponowanych ćwiczeń są tak różnorodne. Zajęcia PILATES ART łączą m.in. elementy tańca współczesnego, elementy pilatesa oraz stretchingu.
Dzięki zajęciom PILATES ART.:
*umocnimy, uelastycznimy oraz wysmuklimy nasze ciało
*dzięki rozwijaniu świadomość ciała poprawimy naszą postawę oraz grację i estetykę ruchów
*wzmocnimy min. mięśnie pleców, miednicy, brzucha, a także pozostałe partie mięśni
*poprawimy sprawność, siłę fizyczną jak i ogólną koordynację ruchową i orientację w przestrzeni
* nauczymy się prawidłowego oddychania podczas wysiłku
Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, początkujących tancerzy , a także dla tych, którzy chcieliby zadbać o formę w delikatny, nieinwazyjny dla ciała sposób. Są też idealne dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę z ruchem.
Część zajęć odbywa się w pionie, część na matach (ćwiczymy również na piłkach).
W czasie wykonywania ćwiczeń towarzyszy nam inspirująca muzyka.

	zajęcia Solo
	sportowy nie krępujący ruchów
	cennik
	liczba miejsc ograniczona o wcześniejsze zgłoszenia prosimy telefonicznie lub mailowo
	ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA

MONIKA FOSTER
MGR SURDOPEDAGOGIKI,TANCERZ,CHOREOGRAF,PEDAGOG,INSTRUKTOR TAŃCA I PILATESU,BIOENERGOTERAPEUTA.

WYKSZTAŁCENIE:
1997-2002r.AKADEMIA PEDAGOGIKI SPECIALNEJ im.MARII GRZEGOREWSKIEJ W WARSZAWIE SPECJALIZACJA:SURDOPEAGOGIKA. 2000r.UKOŃCZENIE KURSU "MÓWIMY Z FONOGESTAMI"
2002-2004r.UKOŃCZENIE KURSU KWALIFKACYJNEGO SPECJALIZACJA TANIEC WSPÓŁCZESNY
2011r.UKOŃCZENIE KURSU "PODSTAWY PILATESU"
2011r.UKOŃCZENIE KURSU PIERWSZEGO STOPNIA BIOENERGOTERAPII PROWADZONEGO PRZEZ P.JERZEGO STRĄCZYŃSKIEGO

DOŚWIADCZENIA ZAWODOWE :
1996-2001r.TANCERZ TEATRU TAŃCA "ALTER" W KALISZU CHOREOGRAF WITOLD JUREWICZ
OD 2001r.TANCERZ SCENY TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO W KRAKOWIE CHOREOGRAF ANITA PODKOWA BRAŃKA
1999-2002r.OPIEKUN I WYCHOWAWCA W OŚRODKU SZKOLNO WYCHOWAWCZYM DLA DZIECI SŁABOSŁYSZĄCYCH I NIESŁYSZĄCYCH W KALISZU.
2001-2004r.TANCERZ GRUPY"KRASZ"W PROGRAMIE TVN "DROGA DO GWIAZD" ZBIGNIEWA WODECKIEGO.
2004-2005r.TANCERZ I CHOREOGRAF PROGRSMU "CIAO DARVIN"TVN.
2006-2008r.WSPÓŁPRACA Z KABARETEM"POD WYRWIGROSZEM"
2006r.TANCERZ PROGRAMU "HOTEL POLONIA"
2002-2009r.INSTRUKTOR TAŃCA W SZKOLE TAŃCA W PARKU WODNYM W KRAKOWIE.PROWADZONE ZAJĘCIA TO (T.WSPÓCZESNY,SHOW DANCE,ZAJĘCIA WPROWADZJACE,JOGA,ZAJĘCIA Z NIESŁYSZACYMI)
2008r.INSTRUKTOR TAŃCA W KLUBIE "PASJA" W KRAKOWIE.
2009-2011r.INST.TAŃCA W SZKOLE T."SAKURA"W KRAKOWIE.
OD 2009r.WSPÓŁPRACA Z TEATREM WITKACY W ZAKOPANEM.
OD 2010r.INST.TAŃCA I JOGI W FIRMIE REAKCJA CENTRUM TAŃCA I RUCHU W WIELICZCE.
OD 2010r.NAUCZYCIEL PRZEDMIOTU TAŃCA W SZKOLE ARTYSTYCZNEJ W ZAKOPANEM.
OD 2009r.INSTRUKTOR TAŃCA W SZKOLE SPORTOWEJ"FRAJDA" W ZAKOPANEM.
UCZESTNICTWO W WIELU IMPREZACH MULTIMEDIALNYCH,PROGRAMACH TELEWIZYJNYCH NA ŻYWO I REKLAMACH TV. WIELOLETNIE DOŚWIADCZENIE SCENICZNE(UDZIAŁ W SPEKTAKLACH TEATRALNO-TANECZNYCH W POLSCE I ZA GRANICĄ). ZAINTERESOWANIA i DODATKOWE ZAJĘCIA:
J.ANGIELSKI,J.MIGOWY,FONOGESTY,SNOW BOARD,SZERMIERKA I RAPIER(CZŁONEK KLUBU SZERMIERK DAWNEJ) WYCHOWYWANIE 5LETNIEGO SYNA.

Alicja Miszczor-Jobda
Tancerka, instruktorka, improwizatorka. Absolwentka szkoły tanecznej w Kaliszu na kierunku - taniec współczesny. Tancerka Eksperymentalnego Studia Tańca u Iwony Olszowskiej. Uczestniczka realizacji scenicznych . Doświadczenie taneczne zdobywała min. u Iwony Olszowskiej, Jacka Owczarka, Anny Wytych-Wierzgacz, Witolda Jurewicza, Mariam Ribon, Tala Avni.. Stale podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w warsztatach z tańca współczesnego, improwizacji oraz kontakt improwizacji w kraju i za granicą. Uważa, że:,, Taniec współczesny to swoista poezja ruchu, która powstaje wtedy, kiedy pozwalamy ciału mówić. Każdy z nas nosi w sobie swój niepowtarzalny, jedyny w swoim rodzaju taniec. Niezmiennie wierzę, że warto go szukać. Można to zrobić ucząc się języków ruchu, które nam to ułatwią. Taniec współczesny jest niewątpliwie jednym z nich.''